Dieta wysokotłuszczowa Kwaśniewskiego. Jednak nie taka zła? VLOG https://www.youtube.com/watch?v=-LyZVS3yxgU BADANIA, O KTÓRYCH MOWA W FILMIE, ZAMIESZCZONO PONIŻEJ Dieta wysokotłuszczowa składa się z białka, tłuszczu i węglowodanów w proporcjach 1:3:0,5. Może zawierać 60-80% tłuszczu, 10-20% białka i maksymalnie 10% węglowodanów. Z diety tej [...]
L-karnityna - jej działanie jest wątpliwe. A wręcz może blokować spalanie tluszczu. Do tej pory wszystko co czytałem na temat karnityny wiązało się ze spalaniem tłuszczu, z wykorzystaniem tłuszczu do produkcji energii. Szczerze to za bardzo wierzysz w suple. Utrata 5 cm w obwodzie to dobry wynik i tak trzymaj. W miesiac opony nie zbijesz Tak, [...]
dobrze gadacie Panowie. ja biore minimalne dawki undestoru do tego zbijam kortyzol DHEA. z wackiem nie jest zle. siny to nie jest. podejzewam ze wina lezy w kortyzolu. czytalem ze gdy jest go za duzo to penis sie nie dokrwi bo organizm chroni czlonka zeby sie skurczyl . pogmatwane ale cos w tym stylu . juz poza tym co teraz biore nic nie wezme [...]
Na pytanie czy faktycznie działa odpowiedzą chyba tylko badania. Jak wyniki wątroby i nerek się poprawią to znaczy, że jest ok. Po samych odczuciach raczej nic się nie stwierdzi, przynajmniej ja kompletnie nie czuję żadnej różnicy w samopoczuciu. Chociaż wydaje mi się że jeszcze jedną opcją oprócz badań jest zapach po rozmieszaniu prochu w [...]
"Moja sugestia PCT: -PRZED CYKLEM NA SAA: ocena sytuacji hormonalnej – badanie testosteronu całkowitego, wolnego, LH, FSH, estrogenów, prolaktyny, morfologia krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; -w trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, [...]
"Moja sugestia PCT: -PRZED CYKLEM NA SAA: ocena sytuacji hormonalnej – badanie testosteronu całkowitego, wolnego, LH, FSH, estrogenów, prolaktyny, morfologia krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; -W trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, [...]
Pozwól Darkpoint, że Ci coś z doświadczenia poradzę. Nigdy bardzo masy nie robiłem, o kwestie zdrowia bardziej mi chodzi. Sam dużo czytałem nt low carb, diety optymalnej i tego typu wynalasków na zdrowie, głównie nt. wątroby. Na wątrobę bardziej już szkodzą klasycznie diety z dużą ilością węgli, niż te z przewagą tłuszczy na rzecz węgli. [...]
Wszystko jak zawsze zależy od indywidualnego przypadku, od danej osoby. Od tego jak dana osoba wygląda, jak jest doświadczona, jaki ma cel treningowy, staż również jest istotny. Następnie ważne jak wygląda jej dieta, sposób rozbicia posiłków, jakość pokarmów. Przede wszystkim trzeba sobie uświadomić, po co jest potrzebne organizmowi jest białko, [...]
"Moja sugestia PCT: PRZED CYKLEM NA SAA: ocena sytuacji hormonalnej – badanie testosteronu całkowitego, wolnego, LH, FSH, estrogenów, prolaktyny, morfologia krwi, mocz, podstawowe badania wątroby, nerek, serca; W trakcie cyklu na SAA – pod koniec tapering dawek długiego estru (np. 3 tygodnie zmniejszasz ilość enanthatu z 500 mg/tydzień do 400, [...]
w sumie on bylem od poczatku 2016(wczesniej zrobilem off kolo 4-5mscy, nie pamietam dokladnie) papierowych wynikow nie mam, ale hormony, ktore wymieniles, byly jakis czas temu nie na samym dnie ale w gore tez troche brakowalo(poza estro, bo u mnie zawsze czule i prolo u mnie zawsze w przy gornej granicy) pct robilem to samo co kiedys, power pct i [...]
Białkomocz jest to obecność białka w naszym moczu. Z reguły są to białka krwi - albuminy. Stan taki jest zjawiskiem patologicznym i nie powinien mieć miejsca. Świadczy o nieprawidłowym filtrowaniu krwi przez nerki. Wynikać z tego mogą różne choroby, np.: - cukrzyca, - stany zapalne nerek, - zmiany miażdżycowe. Nieleczenie tego może doprowadzić do [...]
Tak to też warto. Teoretycznie osad w wielu badaniach był bez bakterii. Raz się pojawiały nieliczne. Czy posiew byłby potrzebny? Co do parametrów funkcjonowania nerek to też zrobiłem tych badań trochę. I tak elektrolity potas magnez fosfor sód w porządku są. wapń całkowity ma tendendencje do przekraczania nieznacznie normy. Zjonizowany w porządku. [...]
Węzły chłonne są istotny elementem naszego układu odpornościowego. Stanową one część układu limfatycznego i rozmieszczone są w różnych częściach ciała. Główne skupiska węzłów chłonnych rozmieszczone są: - przy szyi, - pod pachami, - w pachwinach, - pod żuchwą. Znajdują się one również przy klatce piersiowej, podkolanami i w okolicy łokci. Budowa [...]
Ja do badania usg jąder tez wymyślałem niewiadomo co..po usg jąder całego układu..nerek etc gdzie wszystko się zgadza nie biorę pod uwagę żadnych grubszych spraw. Najważniejsze to pozytywne myślenie! Stres tez przyczynia się do tej choroby! A przy przewlekłym zapaleniu niestety będziemy cierpieć przez czas nieokreślony..każdy przechodzi to [...]
Ja do badania usg jąder tez wymyślałem niewiadomo co..po usg jąder całego układu..nerek etc gdzie wszystko się zgadza nie biorę pod uwagę żadnych grubszych spraw. Najważniejsze to pozytywne myślenie! Stres tez przyczynia się do tej choroby! A przy przewlekłym zapaleniu niestety będziemy cierpieć przez czas nieokreślony..każdy przechodzi to [...]
Ten MIT nigdy nie umrze... Zacznę od tego, że kreatyna nie jest tylko suplementem dla osób aktywnych. Coraz częściej jest polecana osobom starszym, aby ograniczyć zanik mięśni, który z czasem prowadzi do niedołężności. Zatem, jeśli zastanawiasz się czy po dwóch miesiącach treningu możesz zacząć stosować kreatynę, to odpowiedź jest jedna - [...]
/SFD/2016/10/11/b086d7ef73d34ef7af6464c781be5fe9.jpg Ashwagandha to w medycynie ajurwedyjskiej jedno z najważniejszych ziół. Najcenniejszy z krzewu ashwagandhy jest jej korzeń, który już od przeszło 3000 lat stosowany jest w starohinduskiej medycynie tradycyjnej - ajurwedzie. Uznawany jest za naturalny „stabilizator” naszego nastroju. Ashwagandha, [...]
Witam. Od poltorej roku zmagam sie z chronicznym zapaleniem ..., i tu ciezko napisac czego. Bole skoncentrowane sa wokol mojego ukladu rozrodczego.Zaczelo sie od ciagnacego bolu z jadra, przez bole nasieniowodow i jader, po spuchnieta prostate, pieczenie cewki moczowej, zaburzenia mikcji, podraznienie skory okolic odbytu i zaczerwienienie na [...]
Czym jest ginekomastia? Ginekomastia nazywana jest inaczej przerostem sutka u mężczyzn. Polega na powiększeniu gruczołu piersiowego po jednej lub po obu stronach. Powstaje w wyniku rozrostu tkanki tłuszczowej, gruczołowej oraz włóknistej. Poza powiększeniem gruczołu piersiowego obserwuje się również patologiczną makropigmentację brodawek [...]
U mnie w rodzinie brat miał ginekomastię i po kilku latach zdecydował się na zabieg usuwania. Efekt jest bardzo dobry, a borykał się z tym przez wiele lat. Usuwał w jakieś klinice. U mnie po kliku miesiącach treningów tez pozostało trochę tłuszczyku w okolicy sutków i nie wiem, czy to ginekomastia, czy może to samo się wyrówna za jakiś czas? [...]